肩こり解消動画集

デスクワークしながらできる肩こり予防の体操を紹介しています。

同じ姿勢で仕事していると首・肩・背中が固まってしまいます。

適度に休憩して首・肩・背中の筋肉を動かして肩こりを予防しましょう。

背中のコリを解消する体操をお伝えしています。

横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」

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