横浜市鶴見区の腰痛改善「てらお整体院」のブログです。
痛み改善のための考え方、体操・ストレッチ方法などを紹介していきます。
腰痛、坐骨神経痛、脊柱管狭窄症による足の痛み・しびれでお悩みの方は参考になさってくださいネ。
※腰痛以外の痛みのセルフケアも投稿していきます(^-^)
ただし、痛みがひどい時に行うと反って痛みがより強くなる場合がありますので、痛くなるようでしたらやらないでくださいね。
痛みが楽になった後、再発予防の意味で行うのがおすすめです。
セルフケアではどうにもならない、という場合は鶴見の整体「てらお整体院」
０１２０－０１－３６５７
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★お知らせ
年末年始の営業日のお知らせ 横浜市鶴見区「てらお整体院」
横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」 いしいです。
年末年始の営業日のお知らせです。
２０１４年１２月は３０日まで営業いたします。
２０１４年１２月３１日～２０１５年１月４日までお休みいたします。
２０１５年は１月５日（月）から営業いたします。
２０１４年、残りわずかですが風邪などひかぬよう気を付けてお過ごしくださいネ。
動画に関するご質問や「こんなことを教えてほしい」という内容がございましたらお気軽にお問い合わせ下さい。
横浜市鶴見区の整体「てらお整体院」
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TEL：0120-01-3657
受付時間：9：30～19：00
定休日：不定休
住所：神奈川県横浜市鶴見区東寺尾6-37-11
